Ingrediënten voor een grote pot hummus:
- 2 kleine blikjes kikkererwten (260 gram)
- 1 eetlepel tahin (sesamzaadpasta)
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 teentjes knoflook
- sap van een halve citroen
- een handje zongedroogde tomaatjes
- klein scheutje water
- zout naar smaak
- blender of keukenmachine
Bereiding:
Spoel de kikkererwten af en laat ze goed uitlekken in een vergiet.
Doe alle ingrediënten in een blender of keukenmachine en mix net zo lang tot een romige, smeuïge massa is verkregen. Eventueel nog wat olijfolie overheen sprenkelen.
Eet smakelijk!
http://thehealthyfamilyandhome.com/
Geen opmerkingen:
Een reactie posten